ドライアイ｜奈良市の眼科

通常、眼は涙によってまわりの菌や異物から守られているのですが、その涙が減少して眼の表面が乾き、その乾燥によって眼が疲れたり痛んだりしている状態がドライアイと言われています。
軽い症状なら少し疲れを感じる程度ですが、重い症状なら角膜までが傷ついて激しい痛みを感じたり炎症が出てきたりしますので注意が必要です。

涙が減少する病気、薬の影響、エアコンなどがドライアイの原因になります。加齢、夜間、ストレスなどで涙の量が少なくなりドライアイになります。
パソコン作業に集中等してまばたきが少ない人、部屋が乾燥している場合、アレルギー性結膜炎の患者様は、ドライアイになりやすいのです。

目の表面の乾燥を防ぐためにも、まばたきを意識的にするようにしましょう。パソコンの画面に向かって作業をしていると、まばたきの数が減っているものです。また、長時間のパソコン作業の際は、1時間したら必ず10分の休憩を入れましょう。この時、ある程度であれば目薬をさすのもいいようです。

冷暖房の効いている部屋では、エアコンの風が直接当たらないように注意しましょう。眼が乾きやすいので加湿器や濡れタオルを干すなどして保湿に注意しましょう。